8 АПРЕЛЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ТАЙЦЗИ И ЦИГУНА

 

Международный день тайцзи и цигуна отмечается ежегодно 8 апреля.

Этот день появился в календаре благодаря инициативе американца Билла Дугласа, т.к. в этот день люди, занимающиеся тайцзи и цигуном, проводят массовые показательные занятия. Гимнастика тайцзи цюань - это начальная ступень ушу. Благодаря взаимодействию трех составляющих - движения Дугласа; девиз сегодняшнего дня -"Тайцзи цюань без границ и без предела!".

По сложившейся традиции дыхания и сознания -тайцзи постепенно, с помощью разнообразных движений, имитирующих движения обезьяны, орла, богомола, журавля и пр., разрабатывает суставы, позвоночник и посредством глубокого брюшного дыхания и концентрации внимания воздействует на нервную систему.

А китайская оздоровительная гимнастика с элементами цигун основана на дыхании и работе с собственной энегетикой; иероглиф "ци" переводится, как "жизненная энергия", а слово "гун" означает "действие". Буквально цигун - это работа жизненной энергии.